டென்ஷனை குறைப்பது எப்படி?
Tensionai Kuraippathu Eppadi
₹60+ shipping fee*(Free shipping for orders above ₹500 within India)
எழுத்தாளர் :விமலநாத்
பதிப்பகம் :கண்ணதாசன் பதிப்பகம்
Publisher :Kannadhasan Pathippagam
புத்தக வகை :யோகா
பக்கங்கள் :96
பதிப்பு :11
Published on :2010
ISBN :9788184023527
குறிச்சொற்கள் :போதனை, மருத்துவ குறிப்புகள், மனநலம்
Add to Cartடென்ஷனை குறைப்பது எப்படி?
டென்ஷனை அல்லது மன இறுக்கம் நமது உடன்பிறப்பா?
டென்ஷன் உருவாவதைத் தவிர்க்க முடியாதா?
அதற்கு வழிகள் உள்ளனவா?
நமது கேள்விகளுக்கு இந்த நூல் பதில் அளிக்கிறது.
டென்ஷன் உருவாவதின் காரணங்களை உடல், மனத்த்துவரீதியாக அறிந்து கொள்வோம். டென்ஷனை தவிர்க்கும் வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
மன அமைதியுடன் நிம்மதியாக வாழ்வோம்.
டென்ஷனை அல்லது மன இறுக்கம் நமது உடன்பிறப்பா?
டென்ஷன் உருவாவதைத் தவிர்க்க முடியாதா?
அதற்கு வழிகள் உள்ளனவா?
நமது கேள்விகளுக்கு இந்த நூல் பதில் அளிக்கிறது.
டென்ஷன் உருவாவதின் காரணங்களை உடல், மனத்த்துவரீதியாக அறிந்து கொள்வோம். டென்ஷனை தவிர்க்கும் வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
மன அமைதியுடன் நிம்மதியாக வாழ்வோம்.