| |
பிராணாயாமம் - Pranayamam |
 | "விசையுறு பந்தினைப் போல் மனம் விரும்பியபடி செல்லும் உடல் கேட்டேன்" என்று வரம் கேட்கிறார் பாரதியார்.
உடல் நலம் உயிர் வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாத்து. அத்தகைய நோயற்ற வாழ்வுக்கு நாம் கடைப்பிடிக்கும் பழக்க வழக்கங்கள் பெரிதும் துணை புரிகின்றன.
அத்தகையவற்றில் பிராணயாம்ம் முக்கியப் பங்கை வகிக்கிறது.
|
குறிச்சொற்கள்: தியானம், முயற்சி, அமைதி, ஆசனங்கள் | |  Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days |  |  |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
வெற்றி தரும் பிரபஞ்ச தியானம் - Vetri Tharum Prabanja Thyanam |
| பிரபஞ்சம் என்றால் என்ன ? இந்தப் பிரபஞ்சத்தில் நாம் யார்? அணு என்பது எது? அண்டம் எதனால் ஆனது. என்பன போன்ற
பல கேள்விகளின் பதிலாகவும், பிரபஞ்சத்தின் ரகசியங்களை அறியும் பெட்டகமாகவும், இந்தப் பிரபஞ்சத்தில் நாம் எவ்வாறு வெற்றி பெறலாம் என்கிற [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: வழிபாடுகள், நம்பிக்கை, தெய்வம், பக்தி, தியானம் | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
நலமளிக்கும் முத்திரைகள் - Nalamalikkum Muthiraigal |
| முத்திரை என்பது ஒரு அடையாளம். சைகை, குறியீடு எனக் கூறலாம். இது மிகப் பழமையான காலத்திலிருந்தே பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. முத்திரைகள் தோன்றியது மனித அறிவுக்கு எட்டாத காலம். ஆசியா மட்டுமல்ல, உலகமுழுவதும் முத்திரைகள் இருந்தன. கிறிஸ்துவ மத போதனைகளிலும் முத்திரைகள் உள்ளன. [மேலும் படிக்க...] | | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
யோகா கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - Yoga Katrukkollungal |
| யோகாவின் அடிப்படைத் தத்துவம் என்ன?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு யோகா எப்படி உதவுகிறது?
யோகாவின் மூலம் வெற்றி எப்படி சாத்தியப்படுகிறது?
யோகாவில் அடங்கியுள்ள மூன்று முக்கியமான அம்சங்கள் என்னென்ன?
யோகாவின் மூலம் இறைநிலையை உணர முடியுமா?
இத்தகைய கேள்விகளுக்கு விரிவான பதில் அளிப்பதோடு, எழுபதுக்கும் மேற்பட்ட ஆசனங்களையும் அவற்றுக்கான பலன்களையும் [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: தியானம், முயற்சி, அமைதி | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
|
|
மூச்சுக் கலை யோகிகள் கடைப்பிடித்த சுவாச அறிவியல் - Muchukkalai |
| இந்து யோகிகள் 'சுவாச அறிவியலுக்கு' எப்போதும் பெரும் மதிப்பை அளித்திருக்கிறார்கள். இதற்கான காரணம் என்ன என்பது இப்புத்தகத்தைப் படிக்கும் நேயருக்கு உள்ளங்கை நெல்லிக்கனியாய் விளங்கிவிடும்.
மூச்சுப் பயிற்சியில் பல யோகப் பயிற்சிகளும், செய்முறைகளுடன், இது பற்றிய கீழை நாட்டு எண்ணங்கள், மற்றும் மேலை [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: ஆன்மீகம், யோகா, தியானம் | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
நோய் தீர்க்கும் யோகாசனங்கள் - Noi Theerkkum Yogasanangal |
| யார் யார் எல்லாம் யோகாசனம் செய்யலாம்?
ஆசனங்களால் கிடைக்கக்கூடிய நன்மைகள் என்னென்ன?
ஒவ்வோர் ஆசனத்தையும் எவ்வளவு நேரம் செய்யலாம்?
ஆசனங்களுக்கும் உணவுமுறைக்கும் தொடர்பு இருக்கிறதா?
பிராணாயாமம் (மூச்சுப் பயிற்சி) என்றால் என்ன? அதனால் கிடைக்கக்கூடிய பலன்கள் என்னென்ன?
யோக நித்திரை என்றால் என்ன?
யோகாசனம் மற்றும் அது தொடர்பான வேறு [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: தியானம், முயற்சி, அமைதி | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
டென்ஷனை குறைப்பது எப்படி? - Tensionai Kuraippathu Eppadi |
| டென்ஷனை குறைப்பது எப்படி?
டென்ஷனை அல்லது மன இறுக்கம் நமது உடன்பிறப்பா?
டென்ஷன் உருவாவதைத் தவிர்க்க முடியாதா?
அதற்கு வழிகள் உள்ளனவா?
நமது கேள்விகளுக்கு இந்த நூல் பதில் அளிக்கிறது.
டென்ஷன் உருவாவதின் காரணங்களை உடல், மனத்த்துவரீதியாக அறிந்து கொள்வோம். டென்ஷனை தவிர்க்கும் வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
மன அமைதியுடன் நிம்மதியாக [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: போதனை, மருத்துவ குறிப்புகள், மனநலம் | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
யோகா ஒரு இனிய அனுபவம் - Yoga Oru Iniya Anubhavam |
| காலதிர்க்கேர்ப்ப மாறுபட்டு இருக்கும் நம் உடைகளை போல உணர்வுகளையும் மாற்றி உடலின் மூலம் ஒரு மைய புள்ளியில் வைத்து நம்மை உணர செய்து ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழ இந்நூல் வழிவகுக்கிறது .ஒவ்வொரு ஆசனதிர்க்கும் படங்களும் விளக்கங்களும் சந்தேகம் இல்லாமல் ஆசிரியர் [மேலும் படிக்க...] | | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு 55 ஆசனங்கள் - Aarokya Vaalvukku 55 Aasananga |
| யோகக்கலையானது ஆண், பெண், இளையவர், முதியவர் என்ற பேதமின்றி ஆரோக்கியத்தையும் இளமையையும் தந்து ஆசீர்வதிக்கிறது என்றால் மிகையில்லை.
சித்தர்களும், யோகிகளும் நம் இல்லற வாழ்வு சிறக்கவே யோகாசனக் கலையை சீதனமாக விட்டுச் சென்றுள்ளனர்.
நவீன யுக்கத்துப் படைப்பாளியான எழுத்தாளர் ஜெகதா நம் இந்தியப் பண்பாட்டு [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: பொதுஅறிவு, வினா-விடை, தகவல்கள் | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
| |
