உடல் நலம் காக்கும் உன்னத முத்திரைகள்
₹60+ shipping fee*(Free shipping for orders above ₹500 within India)
எழுத்தாளர் :வைரவமணி
பதிப்பகம் :திவ்யா பதிப்பகம்
Publisher :Mayilavan Pathippagam
புத்தக வகை :யோகா
பக்கங்கள் :160
பதிப்பு :1
Published on :2013
Out of StockAdd to Alert List
முத்திரையை
பெரும்பாலும் கை, விரல்களினால் செய்யப்பட்டாலும் முழு உடலை கொண்டும்
முத்திரை காட்டப்படும். அன்றாட நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கீழ்க்கண்ட
முத்திரைகளை பயன்படுத்தி அதிக பயன்களை பெறலாம்.
அறிவு முத்திரை:
ஆள்காட்டி விரல் நுனி கொண்டு கட்டை
விரல் நுனியை தொடவும். மற்ற மூன்று விரல்களும் நேராக இருக்க வேண்டும்.
கட்டை விரல் நுனிகள் பிட்யூட்டரி மற்றும் எண்டாக்ரின் சுரப்பிகளுக்கு
ஆதாரம். ஆள்காட்டி விரல் நுனியால் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது மேற்கண்ட
சுரப்பிகளின் இயக்கம் சுறுசுறுப்படையும். இந்த முத்திரையை நின்ற நிலை,
உட்கார்ந்த நிலை, படுத்த நிலையிலும் செய்யலாம்.