நல்வாழ்க்கை அமைய தேவை எவை?
Nalvazhkai Amaiya Thevai Evai?
₹15+ shipping fee*(Free shipping for orders above ₹500 within India)
எழுத்தாளர் :டாக்டர் பி.கே. விஜயகணபதி
பதிப்பகம் :நர்மதா பதிப்பகம்
Publisher :Narmadha Pathipagam
புத்தக வகை :பொது
பக்கங்கள் :40
பதிப்பு :1
Published on :2016
ISBN :9789386433879
Add to Cart- அமைதியான மனம், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு அடித்தளம். தியானம், யோகா போன்ற பயிற்சிகள் மன அமைதிக்கு உதவும்.
- ஆரோக்கியமான உடல், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கு அவசியம். சமச்சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான தூக்கம் உடல்நலத்தை பேண உதவும்.
- குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் சமூகத்தில் நல்ல உறவுகள் இருப்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையைத் தரும்.
- வேலைவாய்ப்பு, சுயதொழில் போன்றவை பொருளாதார சுதந்திரம் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை அளிக்கும்.
- போதுமான நிதி, வாழ்க்கையின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவும், எதிர்காலத்திற்கு திட்டமிடவும் உதவும்.
- ஆன்மீக நாட்டம், வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை புரிந்துகொள்ளவும், மன அமைதியை அடையவும் உதவும்.