ஆரோக்கியத்துடன் வாழ உணவு உண்ண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
₹25+ shipping fee*(Free shipping for orders above ₹500 within India)
எழுத்தாளர் :Dr.S.N. முரளிதர்
பதிப்பகம் :மயிலவன் பதிப்பகம்
Publisher :Mayilavan Pathippagam
புத்தக வகை :மருத்துவம்
பக்கங்கள் :32
பதிப்பு :1
Published on :2016
Out of StockAdd to Alert List
ஆரோக்கியமான வாழ்வு முறையின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதி சத்தான உணவு. உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவது, செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவது போன்ற பல நன்மைகள் சத்தான உணவிலிருந்து கிடைக்கிறது.
சத்தான உணவு எப்படி?
- இவையெல்லாம் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைப் பெற்று உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகின்றன