Name: ஆயுளை அதிகரிக்கும் யோகா பயிற்சிகள்
Price: 75 INR
Availability: InStock
Author: நித்யா சாமிகண்ணு
ISBN: 9789382820147

உணவு, காற்று, அறிவு, மனம், இறை உணர்வு எனும் இந்த ஐந்தும் கூடி கலந்து உறவாடி நலம் தேடித் கொண்டிருப்பதுதான் உடலாகும். இதை நலமோடு வைத்திருப்பதே நம் முதல் கடமை. சுவாசம் எனும் மூச்சே நம் உயிரை இயக்கும் முக்கியக் காரணியாக விளங்குகிறது. ஒரு நிமிடத்துக்கு சுமார் 15 முதல் 18 முறை சுவாசிக்கிறோம். இதில் எந்த அளவுக்கு ஆழ்ந்து அகன்று சுவாசிக்கிறோம் என்பதில் நமக்கு அக்கறையே இல்லை, சுவாசம் ஆழ்ந்து குறையக் குறைய நம் ஆயுள் நீடிக்கிறது என்கின்றன சித்தர்களின் நூல்கள்.

Loading...

Loading...

Loading...

ஆயுளை அதிகரிக்கும் யோகா பயிற்சிகள்

எழுத்தாளரின் மற்ற புத்தகங்கள்

நலம் தரும் யோகா

பதிப்பகத்தாரின் மற்ற புத்தகங்கள்

மாவீரன் அலெக்ஸாண்டர்

மலையாள குறு நாவல்கள் (வண்டியைத் தேடி, பாக்கன், அதனால் அவள்)

சமைக்கிறதும் சந்தோஷம் சாப்பிடறதும் சந்தோஷம்

பெண் நலம்

திரையுலக சாதனைப் பெண்மணிகள்

ஜைன மத அற்புதங்கள்

கேரளத்து கோவில் கலைகள்

நியூமராலஜி பலன்கள் எண் ஐந்து

அந்தி மழை

மூடுபனி

ஆரண்ய காண்டத்து அருந்ததிகள்

இந்த வகையின் மற்ற புத்தகங்கள்

Yoga Sutras Simplified

Meditations for Modern Times

Power Pranayama

நெற்றிக்கண்

எழில் காக்கும் யோகாசனம்

ஆசனங்கள் ஐம்பது

யோகாசன விளக்கம்

Yoga (A Beginners Guide)

சான்ஸே இல்ல bro

யோகாவும் ஆரோக்கியமும்

பெண்களுக்கான கை முத்திரைகள்

பகவான் ரஜனீஷின் (ஓஷோ) தியான முறைகள்