book

யோகா பயில்வீர் பயன் பெறுவீர்

Yoga

₹67.5₹75 (10% off)+ shipping fee*(Free shipping for orders above ₹500 within India)
எழுத்தாளர் :இரா.சு. முத்து
பதிப்பகம் :பாவை பப்ளிகேஷன்ஸ்
Publisher :Paavai Publications
புத்தக வகை :யோகா
பக்கங்கள் :158
பதிப்பு :6
Published on :2009
ISBN :9788177350418
குறிச்சொற்கள் :தியானம், முயற்சி, அமைதி
Add to Cart

மனதைச் சமனப்படுத்தி ஒருமுகப்படுத்துவதற்கு யோகாசனம், பிராணயாம்ம், தியானம் எவ்வாறு பெரிதும் துணைபுரிகின்றன என்பதை நூலாசிரியர் எளிதாகப் புரிந்துக்கொள்ளும் முறையில் விளக்கியுள்ளார். பல்வேறு ஆசனங்களை எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதற்கு விளக்கப்படங்களும் இந்நூலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.