தூக்கம்

தூக்கம்

வகை: கட்டுரைகள் (Katuraigal)
எழுத்தாளர்: வெ. இறையன்பு
பதிப்பகம்: நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ் (New century book house)
ISBN : 9789388050081
Pages : 30
பதிப்பு : 1
Published Year : 2018
விலை : ரூ.50
In Stock , Delivered in 2-3 business days
Buy now
படுகுழிக்குள் பாரததேவி தாமதம்
  • இப்புத்தகத்தை பற்றி
  • Keywords
  • நாள் முழுக்க வேலை செய்த களைப்பில் தூங்கலாம் என்று தலை சாய்த்திருப்பீர்கள். ஆனால், தூக்கமே வந்திருக்காது; சிந்தனைகள் மட்டும் கொசுவர்த்திச் சுருள்போல ஓடிக்கொண்டே இருக்கும். நண்பர்களிடம் `என்ன செய்யலாம்?' என ஆலோசித்து, ஒன்று முதல் 100 வரை எண்ண ஆரம்பித்திருப்பீர்கள். ஆனால், 120-ஐ தாண்டியும் கூடத் தூங்கி இருக்க மாட்டீர்கள். அப்படியானால், தூக்கம் வர என்னதான் செய்வது? மனதை ஒருமுகப்படுத்துவது என்பது புதுமுயற்சி. அதுவும் கை கொடுக்கவில்லை என்றால் அது ஒரு நோயாக இருக்குமோ..!? என்பது குறித்து யோசிக்க வேண்டும். தூக்கம் வராமல் துரத்தும் இந்தப் பிரச்னைக்குப் பெயர்தான் என்ன? அதுதான் இன்சோம்னியா (Insomnia). அதற்கு, மனஅழுத்தம் ஒரு முக்கியக் காரணம். இன்னொரு காரணம் இரவில் சாப்பிட்ட உணவாகக்கூட இருக்கலாம். இரவு உணவு சரியில்லையென்றால், அது தூக்கத்தை நிச்சயம் கலைக்கக்கூடும். அப்படி உங்கள் தூக்கத்தைக் கலைக்கும் உணவுகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோமா..!

  • இந்த நூல் தூக்கம், வெ. இறையன்பு அவர்களால் எழுதி நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ் பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்டது.

    Keywords : tamil books online shopping, tamil books , buy tamil books online, tamil books buy online, online tamil books shopping, tamil books online, , தூக்கம், வெ. இறையன்பு, , Katuraigal, கட்டுரைகள் , Katuraigal,வெ. இறையன்பு கட்டுரைகள்,நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ், New century book house, buy books, buy New century book house books online, buy tamil book.

ஆசிரியரின் (வெ. இறையன்பு) மற்ற புத்தகங்கள்/படைப்புகள் :


திருவிழாக்கள்

மருந்து

ஆணவம்

அன்புள்ள மாணவனே

ரயில் பிரயாணம்

சிக்கனம்

ஓடும் நதியின் ஓசை (இரண்டு பாகங்கள்)

ஏழாவது அறிவு (மூன்று பாகங்கள்)

திருவெம்பாவை

அவ்வுலகம் - Aavulagam

மற்ற கட்டுரைகள் வகை புத்தகங்கள் :


இணை மருத்துவம் மாற்று மருத்துவம் உங்கள் உடல்நலம்

சுவரில்லாமலும் சித்திரம் வரையலாம் - Suvarillaamalum Sithiram Varaiyalaam

கீழைச் சிந்தனையாளர்கள் ஓர் அறிமுகம்

நீரில் விளக்கெரியும் நந்திக்கடல் - Neeril Vilakeriyum Nandhikkadal

காலக்கண்ணாடி - Kaalakannaadi

வ.வே.சு. ஐயனின் கட்டுரைக் களஞ்சியம்

சந்நியாசி அல்லது தவசீலர் - Sanyasi Allathu Thavasilar

உலக மயமாக்கலும் இந்திய விவசாயிகளும் - ulaga Mayamaakalum India Vivasaiyegalum

சென்னை தலைநகரின் கதை - Chennai Thalainagarin Kathai

திரைவானில் நேற்றைய நட்சத்திரங்கள் - Thiraivaanil Netraya Natchathirangal

பதிப்பகத்தாரின் மற்ற புத்தகங்கள் :


அமைப்புரீதியாகத் திரளுங்கள்

தமிழின் செம்மொழித்தன்மையும் உலக இலக்கியங்களும்

சிறைப்பறவை

Emotional Intelligence Among Executives

தமிழில் சோவியத் இலக்கியங்கள்

சிவப்பு நிற மழைக்கோட்டில் ஒரு பெண் - Sivappu Nira Mazhai Kottil Oru Pen

கனவு காணுங்கள் - Kanavu Kaanungal

கூலியுழைப்பும் மூலதனமும்

இலக்கியத் தென்றல் - Ilakiya Thendral

பொது அறிவுக் கொத்து

விருந்தினர் கருத்துக்கள் (புத்தக விமர்சனங்கள்)

    இந்த புத்தகத்திற்கு முதலில் கருத்து தெரிவிப்பவர் நீங்களே!

உங்கள் கருத்துக்களை வெளியிட ...

Press Ctrl+g to toggle between English and Tamil

You must be logged in to post a comment.


Jeeva Puthakalayam

Information/Help

Customer Care

Follow us

About Us

Contact Us

Terms and Conditions Tamil books blog

Link to Us

Frequently Asked Questions(FAQ)

How to buy tamil books online?

Tamil books online shopping - Top sellers

Free Tamil E-Books for download

Tamil books tags

Tamil book news

Tamil book Reviews

Tamil book Release

Help Desk: Customercare

email : Write to us ccare@noolulagam.com

Phone : Call us +91-7667-172-172

Mail or Dial/Call us to buy tamil books online and for Cash on Delivery (VPP) orders

Give Feedback




Bulk SMS - MSG91
Help-Desk