உடல் ஆரோக்கியத்திற்குக் காய்கள்
Udal Arokkiyathirku kaykal
₹12+ shipping fee*(Free shipping for orders above ₹500 within India)
எழுத்தாளர் :மயிலைத் தொண்டன்
பதிப்பகம் :மயிலவன் பதிப்பகம்
Publisher :Mayilavan Pathippagam
புத்தக வகை :இயற்கை மருத்துவம்
பக்கங்கள் :32
பதிப்பு :1
Published on :2017
Out of StockAdd to Alert List
மனிதன் உயிர் வாழ உணவு தேவை என்பது மட்டுமல்ல, அந்த உணவுகளில் நமது உடலை நோயின்றி பாதுகாத்து, வலுவும் ஆரோக்கியமும் தர பல சத்துகள் அடங்கியிருக்க வேண்டும்.நாம் சந்தையில் பல விதமான காய்கறிகளை பார்த்தாலும், ஒரு சில காய்கறிகளில் நமக்கு தேவையான சத்துக்கள் அதிகம் அடங்கியுள்ளன. வாரம் ஒரு முறை நாம் இவ்வகை காய்கறிகளை மாற்றி மாற்றி உணவில் தினசரி சேர்த்துக் கொண்டு வந்தால் நம்மை சாதாரண காய்ச்சல் முதல் பெரிய நோய்களாக கருதப்படும் நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம், மன அழுத்தம் போன்றவைகளில் இருந்து விடுவித்துக் கொள்ளலாம்.