உடல் நலம் பேண உரிய சில யோசனைகள் - Udal Nalam Pena Uriya Sila Yosanaigal

Udal Nalam Pena Uriya Sila Yosanaigal - உடல் நலம் பேண உரிய சில யோசனைகள்

வகை: மருத்துவம் (Maruthuvam)
எழுத்தாளர்: வாசன் (Vasan)
பதிப்பகம்: நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ் (New century book house)
ISBN : 9788123404110
Pages : 75
பதிப்பு : 4
Published Year : 2000
விலை : ரூ.25
In Stock , Delivered in 2-3 business days
Buy now

குறிச்சொற்கள்: தகவல்கள், மருத்துவ முறைகள், நோய்கள், சிகிச்சைகள், , பரவும் விதம், தடுக்கும் முறைகள்
இலக்கியமும் பண்பாட்டு மரபுகளும் உதவிகள் செய்வோம் உயர்ந்தோங்கி வாழ்வோம்
  • இப்புத்தகத்தை பற்றி
  • Keywords
  • உடல் நலம் பேண உரிய சில யோசனைகள் என்று இந்நூலில் உடல் நலத்தைப் பாதுகாக்க நல்ல அறிவுரைகள் கூறப்பட்டுள்ளன. ஒருவரது இடுப்புக்கோடு நீள நீள வாழ்வுக்கோடு குறுகுகிறது. அதாவது வாழ்நாள் சுருங்கிப் போக வேண்டுமென்றால்தான் அளவுக்கு அதிகமாகச் சாப்பிட்டு இடுப்பின் கற்றளவைப் பெருக்க வைக்கவேண்டும். அதிக எடை அபாயமானது. நொறுக்குகின்றன. வயிறு நிரம்ப உண்ணாமல் பசி அடங்குவதற்கு முன் சாப்பாட்டுத் தட்டைத் தள்ளி வைத்துவிடுவது நல்லது. அதிக நேரம் பசித்திருக்கவும் கூடாது. உணவைக் குறைந்தும் எடையைக் குறைக்கலாம்; உடற்பயிற்சிகள் செய்தும் எடையைக் குறைக்கலாம். நடத்தல், மெதுவாக ஓடுதல், நீந்துதல் நல்லது. இதன் மூலம் மன இறுக்கம், இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை குறையும் உள்ளுணர்வு தெளிவும். மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கப்படும். உடற்பயிற்சியின் மூலம் மூளையின் சக்தி அதிகரிக்கிறது.

  • This book Udal Nalam Pena Uriya Sila Yosanaigal is written by Vasan and published by New century book house.
    இந்த நூல் உடல் நலம் பேண உரிய சில யோசனைகள், வாசன் அவர்களால் எழுதி நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ் பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்டது.

    Keywords : tamil books online shopping, tamil books , buy tamil books online, tamil books buy online, online tamil books shopping, tamil books online, Udal Nalam Pena Uriya Sila Yosanaigal, உடல் நலம் பேண உரிய சில யோசனைகள், வாசன், Vasan, Maruthuvam, மருத்துவம் , Vasan Maruthuvam,வாசன் மருத்துவம்,நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ், New century book house, buy Vasan books, buy New century book house books online, buy Udal Nalam Pena Uriya Sila Yosanaigal tamil book.

தொடர்புடைய புத்தகங்கள் :


ஆஸ்த்மா நோயால் அவதியா? - Aasthma Noyaal Avathiya?

உணர்ச்சிகள் உருவாக்கும் உடல் நோய்கள் - Unarchigal Uruvaakum udal Noigal

நோய்களை அகற்றி உடல் ஆரோக்கியம் காக்கும் அக்குபிரஷர்

நமது மனமே நல்ல மருந்தகம் - Namathu Maname Nalla Marunthagam

ஆஸ்த்மாவை அறிந்து கொள்வோம் - Aasthmavai Arinthu Kolvoam

ஆஸ்துமா காரணங்கள் தடுப்பு முறைகள் - Aasthuma Karanangal Thaduppu Muraigal

மனித உடற்கூறு மற்றும் உடல் இயங்கு இயல்

சுற்றுச்சூழல் சில சிந்தனைகள் - Sutrusoolalil Sila Sinthanaigal

நஞ்சாகும் மருந்துகள் - Nanjaagum Marunthugal

தமிழ் மருத்துவக் களஞ்சியம்

ஆசிரியரின் (வாசன்) மற்ற புத்தகங்கள்/படைப்புகள் :


உரையாடல் மூலம் வெற்றி பெறுவது எப்படி? - Uraiyadal Moolam Vetri Peruvathu Eppadi?

சிறுதொழில் முனைவோர் சிறப்படைவது எப்படி? (old book rare) - Siruthozhil munaivoar sirappadaivathu Eppadi?

மின் விபத்துக்களைத் தவிர்க்கும் முறைகள் (old book) - Minn Vibathukalai Thavirkkum Muraikal

அன்றாட வாழ்விற்கு அரிய சில அறிவுரைகள் - Andrada Vaazhvirku Sila Ariya Arivuraikal

கம்ப்யூட்டர் அமைப்பு முறை - Computer Amaipu Murai

இழப்புகளைத் தவிர்க்க எளிய சில யோசனைகள் - Ilappugalai Thavirka Eliya Sila Yosanaigal

இல்லற வாழ்வில் ஏற்றம் பெறும் வழிகள் - Illara Vaalvil Yetram Perum Vazhigal

மின்சார இணைப்பு – பாதுகாப்பு சேமிப்பு வழிமுறைகள் - Minsara Inaippu-Paathukappu Semippu Valimuraigal

இல்லற வாழ்வில் ஏற்றம் பெறும் வழிகள் - Illara Vaalvil Yetram Perum Valigal

என்றும் பயன் தரும் எளிய சில யோசனைகள் - Endrum Payan Tharum Eliya Sila Yosanaigal

மற்ற மருத்துவம் வகை புத்தகங்கள் :


ரத்த அழுத்தம் - Raththa Azhuththam

ஆரோக்கியம் 1000

வர்மக்கலை எனும் மருத்துவக்கலை - Varmakalai Enum Maruthuvakalai

அதிக இரத்த அழுத்தம்

அஷ்டமாசித்து - Agasthiyar Ashtamaasiththu (Urainadaiyudan)

அணு அணுவாய் சாவோம் - Anu Anuvai Saavom

யுநானி தாதுவிருத்தி போதினி - Yunaani Thaadhuviruththi Bodhini

வைத்தியப்பெருங்குறள் - Vaiththiya Perunkural (Uraiyudan)

சுற்றமும் சூழலும் நட்பும்

ஆயுள் வளர்க்கும் ஆரோக்கிய உணவுகள்

பதிப்பகத்தாரின் மற்ற புத்தகங்கள் :


உபாரா அன்னியன் (நாவல்)

முள்

முத்துக்களின் சரங்கள்

தமிழக நதிகளின் பின்னே...

The Spring

தொட்டில் தொடங்கி தொடுவானம் வரை - Thotil Thodangi Thoduvanam Varai

ஆரியர் திராவிடர் தமிழர் - Aariyar Dravida Tamilar

பேணுவோம் பெற்றோர் நலம் - Penuvoam Petroar Nalam

தொல்லியல் ஆய்வுகள்

நம்நாட்டுக் கீரை வரைகள்

விருந்தினர் கருத்துக்கள் (புத்தக விமர்சனங்கள்)

    இந்த புத்தகத்திற்கு முதலில் கருத்து தெரிவிப்பவர் நீங்களே!

உங்கள் கருத்துக்களை வெளியிட ...

Press Ctrl+g to toggle between English and Tamil

You must be logged in to post a comment.


Jeeva Puthakalayam

Information/Help

Customer Care

Follow us

About Us

Contact Us

Terms and Conditions Tamil books blog

Link to Us

Frequently Asked Questions(FAQ)

How to buy tamil books online?

Tamil books online shopping - Top sellers

Free Tamil E-Books for download

Tamil books tags

Tamil book news

Tamil book Reviews

Tamil book Release

Help Desk: Customercare

email : Write to us ccare@noolulagam.com

Phone : Call us +91-7667-172-172

Mail or Dial/Call us to buy tamil books online and for Cash on Delivery (VPP) orders

Give Feedback




Bulk SMS - MSG91